Как да изберем възглавница ? За какво трябва да внимаваме при избора на нова възглавница и как да се отървем от сутрешните болки във врата? Една от основните причини за некачествения сън продължава...

Събуждате се с болки в гърба, въпреки че сте спали осем часа? Чувствате се уморени, въпреки че не сте правили нищо? Причината рядко е случайна - и матракът е сред основните фактори зад нея....

Когато студените дни тепърва предстоят, а топлите моменти остават зад гърба ни, идва моментът да си спомним за така незабравимите летни почивки. По време на ваканция често има неща, които не ни...

Всяка приказка започва с мечта. Понякога тази мечта се сбъдва под светлините на прожекторите и пред очарованите погледи на стотици хора. Такава беше вечерта на 26 септември в Стара Загора, когато...

Колко сън е достатъчен? Едва ли има по-любимо време от годината за децата от лятната ваканция. И ние възрастните си спомняме с усмивка за свободата, игрите с приятели навън “чак до мрак”, както се...

С настъпването на пролетта и покачването на температурите, желанието ни за спорт се засилва. С приятното време идват и разходките сред природата. От друга страна, много хора, усещайки наближаващото...

С настъпването на пролетта природата се пробужда с пълна сила – дърветата се разлистват, птиците пеят по-рано, а слънцето озарява спалните ни още преди алармата да звънне. Въпреки тази хармонична...

Смяната от зимно на лятно часово време в началото на пролетта може да бъде истинско предизвикателство за много хора. Неприятният ефект върху тялото и психиката на един възрастен може да продължи с...