Скорошни статии

Какво се случва с гръбначния стълб по време на сън и защо Octaspring ни спасява?
Какво се случва с гръбначния стълб по време на сън и защо Octaspring ни спасява?
Събуждате се с болки в гърба, въпреки че сте спали осем часа. Чувствате се уморени, въпреки че не сте правили нищо. Причината рядко е случайна - и матракът е сред основните фактори зад нея....
Красотата започва със съня: DORMEO подкрепи престижния конкурс “Царица на Августиада” 2025
Красотата започва със съня: DORMEO подкрепи престижния конкурс “Царица на Августиада” 2025
Всяка приказка започва с мечта. Понякога тази мечта се сбъдва под светлините на прожекторите и пред очарованите погледи на стотици хора. Такава беше вечерта на 26 септември в Стара Загора, когато...
Септемврийско презареждане: Обнови леглото, обнови себе си
Септемврийско презареждане: Обнови леглото, обнови себе си
Септември е месец на завръщането към ритъма на ежеднвеието. Краят на лятото носи със себе си уют, усещане за баланс и възстановяване. Точно както обновяваме графика си, дрехите си или менюто си за...
Преди първия звънец: Как да възстановим режима на съня на детето
Преди първия звънец: Как да възстановим режима на съня на детето
Колко сън е достатъчен? Едва ли има по-любимо време от годината за децата от лятната ваканция. И ние възрастните си спомняме с усмивка за свободата, игрите с приятели навън “чак до мрак”, както се...
Сън и енергия: Как да се възстановим след летните отпуски
Сън и енергия: Как да се възстановим след летните отпуски
Слънчевите лъчи на августовското слънце вече не парят така, а дните лека полека се скъсяват. Безкрайните горещи дни и дългите вечери с приятели, които лятото ни е донесло, бавно остават зад гърба ни....
Лятото в града: Как да спим добре, когато жегата не си тръгва
Лятото в града: Как да спим добре, когато жегата не си тръгва
Август е - стигнали сме вече средата на лятото, а мисълта за прохлада е все още далечен мираж. Ако живеете в България, то добре знаете колко е некомфортно да спите в горещите летни нощи. За щастие...
Лятна умора: Как сънят може да върне енергията ни в горещите месеци
Лятна умора: Как сънят може да върне енергията ни в горещите месеци
Лятна умора: съществува ли наистина и какви са причините Едва ли има някой, който не е чувал за пролетната умора . Съществува обаче и едно състояние, за което не се говори толкова активно, а именно...
Детски сън през лятото: Как да осигурим спокойни нощи без климатик
Детски сън през лятото: Как да осигурим спокойни нощи без климатик
Защо сънят е важен за децата? Ако сънят е важен за здравето на всеки един човек, то за децата е от особено голямо значение. Именно по време на сън тъканите и клетките в тялото се възстановяват и по...
Сън на отворен прозорец или на климатик: Коя е по-добрата опция през лятото
Сън на отворен прозорец или на климатик: Коя е по-добрата опция през лятото
Юлските горещи вечери може да са приятни за късна разходка или вечеря на открито. Високите температури през нощта обаче могат да бъдат истинско предизвикателство и да нарушат съня ни. В тези моменти...
Сън по време на ваканция: как да се наспим далеч от дома
Сън по време на ваканция: как да се наспим далеч от дома
Лято е и виждате вече как моментът за планираната още от януари почивка се приближава все повече. Ваканцията е време за почивка от реалността - от работните задължения и рутинните задачи. Вероятно...
Пролетно освежаване на спалнята: цветове, текстил и настроение
Пролетно освежаване на спалнята: цветове, текстил и настроение
С настъпването на пролетта природата се събужда с нова енергия — и това е идеалният момент да внесем същото усещане и у дома. Спалнята, като едно от най-личните и интимни пространства, заслужава...
Спортна активност и качествен сън: Перфектната комбинация
Спортна активност и качествен сън: Перфектната комбинация
С настъпването на пролетта и покачването на температурите, желанието ни за спорт се засилва. С приятното време идват и разходките сред природата. От друга страна, много хора, усещайки наближаващото...
Как да спим добре, когато навън се събужда природата
Как да спим добре, когато навън се събужда природата
С настъпването на пролетта природата се пробужда с пълна сила – дърветата се разлистват, птиците пеят по-рано, а слънцето озарява спалните ни още преди алармата да звънне. Въпреки тази хармонична...
Комфортен сън по време на бременност: мисия (не)възможна?
Комфортен сън по време на бременност: мисия (не)възможна?
Бременността е време на очакване и трансформация – но и на безсънни нощи. Може ли добрият сън да бъде спасен в този важен период? От ранните месеци до последните седмици преди раждането, една от...
Великденска почивка: Как да се насладим на празниците без да нарушаваме съня си
Великденска почивка: Как да се насладим на празниците без да нарушаваме съня си
Пролетта е време на обновяване, растеж и ново начало. В сезона, в който цялата природа около нас се пробужда за новия живот, е и един от най-светлите празници за християнския свят. Великден носи със...